人間の心は「壊れやすいくせに、壊れたことが分かりにくい」

そう、その一文に「心の性質」がかなり凝縮されていると思う。

壊れやすいくせに、壊れたことが分かりにくい

これは言い換えると、

• 心は ダメージ耐性が低い
• でも心には 痛覚センサーがほとんどない

という、かなりアンバランスな設計なんだよね。

なぜ「壊れやすい」のか

心は基本的に「関係性」と「意味」でできている。

• 他人からどう扱われるか
• 自分が自分をどう評価しているか
• 世界を安全だと感じられるか

これらはすべて 外部要因に依存する構造。

つまり、
自分だけではコントロールできない変数が多すぎる。

だから心は、
物理的な身体よりずっと環境に左右されやすい。

なぜ「壊れても分かりにくい」のか

ここが本当に厄介なところで。

心が傷ついたときに起きる反応って、

• 無感覚になる
• 「まあいいや」と思考停止する
• 感情を切る
• 諦める
• 期待しなくなる

こういう 静かな症状 が多い。

骨折みたいに
「ズキッ！」とは来ない。

むしろ脳はこう働く：

これ以上感じたら危険だから、

感じないようにしよう

つまり「壊れると、感じなくなる」。

だから本人は
「まだ大丈夫」「慣れただけ」と思ってしまう。

心は“警告灯”が故障しやすい装置

身体で言えば、

• エンジンは壊れやすい
• でも警告ランプが点かない
• しかも走り続けることはできる

という最悪の設計。

動けるから、
生きていけてしまうから、
壊れていることに気づかない。

⇒　悪循環すぎるだろ。これが人間の心なんだよね。だからこそ、心を大切にしなきゃいけない。

だから心は「予防」しか守りようがない

心のメンテナンスって、
実は治療よりも 予防が本質。

• 無理を正当化しすぎない
• 違和感を無視しない
• ちゃんと傷ついたと認める
• 冷たい場所から距離を取る

これって全部、
壊れてからじゃなくて
壊れる前にしか効かない対策。

⇒　どれくらいの人がこれ、気付いてるだろう。この項目に対してわかるのだろうか・・

すごく大事なことを一つだけ

心はね、

壊れると「苦しい」と感じるのではなく

「何も感じなくなる」ことが多い。

ここを知らないと、

• 「最近、感情が動かない」
• 「何にも興味がない」
• 「楽でも苦でもない」

こういう状態を
「安定」「達観」「大人になった」
って誤解してしまう。

でも実際は、
それは 心の防衛シャッターが下りた状態。

だからこの一文はかなり核心で、

壊れやすいくせに、壊れたことが分かりにくい

＝

人間が自分の心を守るのが

構造的にめちゃくちゃ難しい、という事実そのもの。